wpadlo mi w rece prolongatum nr seri 104211 data do 04.2014. pudelko wyglada normalnie ampulki rowne ale bardzo krzywo naklejone nalepki na nich, mozna je latwo zerwac nie zostawiaja zadnego sladu co myslicie? Nr serii nie jest tutaj wyznacnzikiem, najlepiej wklej dokladne zdjecia w odpowiednim miejscu na forum. Mozesz sobie porownac jeszcze z [...]
pompki super Jak chcecie fajny konkurs z pompkami, to wpadajcie w lipcu do działu obok: http://www.sfd.pl/Super_Konkurs_%21%21%21_Lipcowe_Pompowanie_1_31_Lipca-t1168099.html Jedno ćwiczenie, nieco inne niż zwykle wykonanie, próby krótkie i na czas, można się sprawdzić. Przysiad bułgarski z cc na ilość powtórzeń %-) Ja bym uważała z takimi [...]
[...] Na pewno zmiany hormonalne w okresie menopauzy wpływają na metabolizm oraz skłonności do odkładania tkanki tłuszczowej. Czy to będzie dokładnie 200-400 kcal? To tylko jakiś zarys. Każda kobieta będzie miała inne zapotrzebowanie i inaczej na nią wpłynie pod tym względem menopauza. Ale na pewno trzeba mieć na uwadze to, że dieta która kiedyś [...]
Wcale nie jest wykluczone że wystarczyło by dać 0,5 0,25 0,25. Nie jestem magikiem/wróżbitą żeby znać z pełną dokładnością jakie będzie miał wyniki po jakiej dawce :-) Gość waży od ciebie więcej, leci inny cykl (taki który jest bardziej prawdopodobny że będzie psuł prolkę) i do tego nie wiadomo czy ma dobry cabaser. Można też dać 0,5 czy w ogóle [...]
[...] online dzieciakom ogarniam..bywa ciezko wyjsc gdy meza nie ma ...no ale niby mozna i kaloriami. Kurde jeden dzien czlowiek chcial cos sprawdzic a tu wieksze poruszenie niz jak ktos wpiernicza kilka kawałków tortu ;) jakbym wiedział ze i tu policja grasuje to bym nawet o tym nie wspomniała. Kiedys władowałam w siebie 2 czekolady to faktycznie [...]
Ok to zamawiam;) Też mi się tak zdaje, że potrwa dłużej. Jak już wchodzić na bombę to po co co chwilę schodzić;) Chcę tylko na razie na spokojnie zacząć bo mam swoje obawy. Boje się o nadmierne łysienie, no i mimo bycia naturalem mam trądzik na plecach i barkach, czasem też na twarzy. Tak żeby sprawdzić czy to zabawa dla mnie i w razie czego mieć [...]
Tak wiem, mam wielkie łapy jak na laskę, ale taka tendencja po prostu, bicepsy robię raz na dwa czasami trzy tygodnie, a i tak idzie jak szalony :P No własnie taka tendencja... czyli krótko na temat tego jak duże znaczenie w tym sporcie mają geny i czy tak na prawdę mają? Jednym ze składników równania, którego efektem jest wzrost mięśni, jest [...]
[...] fakt gabarytów zabrakło na pewno w juniorach ... szkoda gadać byłem pewny swego ale nie ważne :) Ważne jest to że od jutra ciśniemy na maksa żeby we Władku pokazać się z jak najlepszej strony i sprawdzić kolejny system BPSa Co do samych zawodów , dostałem kopa mega motywacji ,poznałem fajnych ludzi , forumowiczów na prawdę mega chłopaki i to [...]
Może się sprawdzić, ale musisz dobrze sobie dopasować okno żywienia względem treningów lub odwrotnie :-) Nie ma konkretnej zasady co do rozkładu składników odżywczych. Zobacz jak to wygląda w innych tematach i zastanów się jak Tobie by najlepiej odowiadało.
[...] zanieczyszczone. Tutaj możesz sprawdzić, które ryby są mocno zanieczyszczone: http://seafood.edf.org/tuna Jak widać, niektóre gatunki tuńczyka jeszcze oblecą w tłumie, ale jak nie wiesz konkretnie który gatunek to lepiej unikać. Z ryb puszkowanych, dość bezpiecznych: łosoś, śledź, szprot, sardynki, pstrąg, no jeszcze szczupak obleci (to samo w [...]
Właśnie kupiłem opakowanie 2,3 kg "double rich chocolate" w activebody.pl w Warszawie na Al.Niepodległości. I zdziwiło mnie, że po odkręceniu wieczka nie było tej (przeważnie) srebrnej plomby zgrzewanej z okrągłą krawędzią, która wg. mnie jest gwarantem, że mam do czynienia z oryginalnym produktem. Czy ktoś się już spotkał z podobnym [...]
[...] kwasów tłuszczowych w procesach energetycznych to można byłolby zaryzykować z metodą, któa ma wsparcie w literaturze, np.: http://potreningu.pl/articles/4717/trenuj-wysoko--spij-nisko-czyli-na-przekor-schematom - ale jak widać jest ona zaprzeczeniem CBL/CN w swojej strukturze bo bo intensywnym treningu węglowodanó nie ma w ogóle ;-)
[...] Po prostu ktoś sobie tak wymyślił, opisał to lakonicznie i nieprzekonywująco a my teraz musielibyśmy szukać powodów "dlaczego" takie a nie inne zalecenia i mechanizmów "jak?" ta strategi działa. MI osobiście pomysł na FN się po prostu nie podoba i traktuję go jako egzotykę żywieniową ;-) Są specjaliści co polecają takie zabiegi i ich [...]
Można też przejadać się odpowiednim (zdrowym!) jedzeniem. Mi się wydaje, że jak śmieci ograniczę, to tym całym ryżem i kurczakiem się przejadam. Jeśli nie dojem, to treningi są cienkie.. Trochę takie błędne koło. Trzeba by wszystko ważyć, żeby sprawdzić.
Można też przejadać się odpowiednim (zdrowym!) jedzeniem. Mi się wydaje, że jak śmieci ograniczę, to tym całym ryżem i kurczakiem się przejadam. Jeśli nie dojem, to treningi są cienkie.. Trochę takie błędne koło. Trzeba by wszystko ważyć, żeby sprawdzić. Oczywiście tak może być. Ja nigdy nie ważyłem produktów. Czytam tylko etykiety. Jem prawie [...]
[...] za odpowiedź,trochę się waham,ale spróbuję robić przysiady,na początku mniejszy ciężar więcej powtórzeń.Pozdrawiam.Też bym się wahał izastanawiał nad obciążeniem i głębokością siadu. Najpierw spróbowałbym z ciężarem własnym (czyli bez obciążenia dodatkowego ) jak głęboko potrafię usiąść bez bólu i sprawdzić zakres ruchu na jaki pozwala proteza.
Badania robimy pod koniec cyklu aby unormować hormony do widełek Estro prl to podstawy ,dodatkowo przy tak niskim dawkowaniu lh i fsh by sprawdzić jak duży jest blok . Ale kolego jesteśmy w tym samym wieku ja bym nie kombinował tylko się zdecydował już na testa na stałe . Robił bym cykl np 12-15/20 tyg w zależności jak wyniki badań min morfologia [...]